Нямате артикули в количката.
Начало / Добре дошла в Проект „По-добро Аз“ / Проект „По-добро Аз“: Седмица 4
Продължавай да планираш тренировките си и да следиш прогреса си чрез фитнес планера.
Знаеш – пий поне 2.5 л вода всеки ден.
Ексфолиация 2 пъти седмично, последвана от антицелулитна процедура с гел.
Нова седмична цел: поне 8000 крачки всеки ден.
Още едно напомняне: Стреми се да спиш поне 7 часа всяка нощ и от тази седмица.